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“热死了，热死了！”早上正是我睡懒觉的好时机，妈妈却不知何时不知趣地关掉了空调，热得我浑身冒汗。我懊恼地又把空调打开了。“儿子，早上凉快，开空调，多费电呀！”妈妈又开始念叨起来，“成天呆在空调房里，对身体不好又浪费电来，来，来，快起床，趁早上凉快我们去外婆家吧。”
“去外婆家也用不着这么早，反正有私家车，外婆家又不远，十多分钟就到了。”我嘟囔着。“今天妈妈带你去体验体验，我们改坐公交车去。”
妈妈的话就是命令。不一会儿，母子俩便出现在车站里，小小的站台挤满了候车的人。公交车在站台停下，上班人群涌到车前。在妈妈的帮助下，我好不容易挤上了公交车。我心里直怨妈妈：“为什么不自己开车，害得我挤出一身的臭汗。”
下车时，汗水已渗透了我的衣服。此时，我才深深地感受到：挤车艰辛，坐车真爽啊！
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下午两点，从外婆家赶回来了，准时，整点，哈哈，冲向我的空调房，奔向我的电脑，冲浪啦！不过，自已好像高兴得太早了。“听” ！妈妈说：“临浦游泳中心听说对外开放了，我陪你去怎么样？”游泳是人生中的一项生活技能，运动量大，且有较强的技巧，对强身健体、锻炼意志都极为有益，我当然想去。但我可是有名的旱鸭子呀——我特怕水，连洗澡淋浴水从头顶往下淋到我脸上时，我都会大喊大叫、惊慌失措的．“我行吗？”“行，我儿子一定行！”
一鼓作气，我们来到了游泳中心，可等办好健康卡，买好门票，走到游泳池时，我的雄心壮志便像池气的皮球了。为了让我消除恐惧心理，妈妈慢慢引导我，先让我到浅水区泡泡水，适应适应，在水中玩玩球．然后带我到深水区能立足的地方，这下可不好玩了，水没过我的胸口，到了我的下巴，只能露出脑袋．在水中晃晃的，站不稳，我慌极了，死命拽住妈妈不肯放．妈妈耐心地引导我，先教我换气呼吸：吸足气，憋住，闭上眼睛，把头埋入水中，哇！好神奇呀，我的身体不由自主地浮起来了．
我又吸足气，憋住，闭上眼睛，把头埋入水中。这回，我在水中呆的时间比刚才长多了。练习了几次，我就提出要和妈妈比赛，几次下来，我都败下阵来。当然，我可不会服气的，动起了歪脑筋，见浅水区和深水区之间隔着栅栏，我便要妈妈到那边和我再赛一次，等我把头埋入水中时，我紧紧抓住栅栏努力使身体不浮上来，过了好久，我才探出头来，发现妈妈早已露出水面，这次总算是我赢喽，哈哈。
我高呼万岁，妈妈笑着问我：“现在还怕水吗？”我笑了。
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晚上，我和妈妈健完身坐在操场的草地上。繁星满天，凉风习习，蟋蟀唱起《夏夜来了》这首歌，那歌声高低起伏，一会儿如燕子般欢快，一会儿又十分高亢，让人感到十分惬意。我仰躺在草地上一会儿闭上眼享受大自然的安谧，一会儿又手指着天空指指点点，这种清新自然的滋味在空调房里是无法享受到的。
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回来后，妈妈问我：“儿子，今天的能源紧缺体验日过得——”，我抢着说：“好极了，这真是明智之举，既节约了能源，又给我上了一堂生动的课。”“那么明天还继续吗？”“去！明天下午我们再去游泳，晚上去健身。”“好，贵在坚持，我们的小胖子将成为运动健将喽！”
节约能源，今天我们做到了。如果天天坚持，人人节能，那又何愁能源紧缺呢？
