某广告词“人生有多少个十年，只要活得痛快。”对啊，我们要活得痛快，不要自找麻烦。在我的成长过程中，因为简单的一句话，我没有烦恼。
我本来体育不好，刚好撞上中考体育800米的敌人。初一的时候，老师让我们试跑800米，我当时大吃一惊，我像热锅上的蚂蚁，在原地上来回走动，不知如何是好。当老师把我们女生分两队时，我震了一下。开跑了，我经历的跑，心里跟自己说：“相信自己，他们也不是这样过的！”慢慢地，距离越来越远，怎么用尽全力也不能超越，我伤心的自我安慰：下次加油吧！突然，身边传来上气不接下气的声音：“你的跑步方法不对，其实你可以的，相信自己。”我回头看是洁。在接下的体育课上，老师一一介绍跑步正确方法，是的，有方法不训练也到不到目标，在那天起，每当我早回校我都会在跑道上挥洒汗水，有得同学议论我，有得同学赞我，但更多的是说我傻。我并没把它们装进耳朵，我让它们随风飘走。一年后，展示我的努力时候到了，刚开始，我在前列，我咬牙咧齿，批命往前冲。当跑道600米的时候，我步子越来越不听自己的话叻，我想起一年前洁跟我说的“你可以的”，我证明给那些曾经嘲笑我的人，我是可以的，对的，在那次我成功了。
是的，跑步跑的慢让我烦恼，但因为一句话我把它打倒了；是的，一句话能温暖人心；是的，一句“你可以的”流经我的心田。
其实，成长根本不烦恼，或许别人的一举一动，可以化解你的烦恼。
指导老师：邢健愉
