看到这个题目，我猜你心中肯定有一个疑问：你要强干吗？看了下文你便会知道答案。
前几天，我发现自己在暑假中，吃了睡，睡了吃，体重也随之增加，从原来的56KG增长到了我便想：照这样的速度下去，开学时肯定会有70KG了。一天晚上，我看见每天都在运动的爸爸正在做仰卧起坐，我看他那轻松的样子，便也想试试。我想坐40个，可爸爸说：“刚开始时，你要先适应一下，你先做20个吧。”我猜你现在肯定会和那时的我想的一样：这有什么难的，再加个零我照样也可以。可你想错了，因为这仰卧起坐是在专业的器材上完成的，那器材呈弧形，向下倾斜，呈45度角。
我坐在器材上，手抱头，上身向前，做了第一个，我心想：也不那么困难嘛，今个儿我就要做40个。可我才只做了四分之一就开始不行了，躺在器材上就不想起来了，一旁在跑步机上跑步的爸爸说：“快点起来，不然会脑充血的，躺的时间长了，就很难起来了。”我用尽全力，终于起来了，因为“倒挂金钟”时间太久，一起来后，眼前模糊一片，头还一阵又一阵地眩晕，就像快速圈后的感觉一样，万事俱备，只欠呕吐，但我堂堂男子汉怎么会呕吐呢？吸取了这次教训后，我再也不“倒挂金钟”了，因为后来感到仰卧起坐太费力了，便做了20个就停了。
后来连续做了2天的仰卧起坐，我感觉腹部好痛，早上起床时，我都是翻身下床的，尽管腹部很痛，但是我每天仍旧坚持做仰卧起坐，一心想着强健体魄和减肥，就把每天的仰卧起坐个数提升到了50个。我艰难地躺在器材上，第一个，腹部一阵酸痛；每二个，感觉腰部承受不住五脏六腑、骨头和肉的重量；第三个，起来好艰难啊；第四个，我心想“放弃吧”；第五个，我心想“你是不是我每做5个就休息一下。这样，我终于坚持了下来。直到现在，我已经可以轻松地做50个仰卧起坐了。
现在你知道我要强的意义了吗？我要坚强、强壮。
