如果说物质的食粮给人以身体上的满足，那么精神上的空虚便只能靠精神食粮。精神上的富足是无法靠物质生活来填补的，这就是为什么许多富人耽于享乐却依然无法满足，有的人穷了一辈子却精神饱满神采飞扬。
我们想必都体验过酒足饭饱后无所事事没有乐趣的糟糕感觉吧，精神食粮就是我们的乐趣。有时我们宁愿只吃个半饱也要让脑袋有事可做，所以伊斯兰教创始人穆罕穆德说过这样一句话：“假如你有两块面包，你得用一块去换一朵水仙花。”
精神食粮的范围在数字化时代后延伸到了一个惊人的地步，我们有有书店里装饰着漂亮封面的《小时代》。我们玩微博、逛贴吧、打看看《进击の巨人》，感觉日子无比充实，然而每天睡觉都带着难言的疲劳，有时候分明没什么想做的事却逼着自己呆在网上，哪怕无聊到随便好个人有一搭没一搭地聊扣扣也坚持着不下线，一离开电脑好像就缺了什么，有一种莫名吃亏的感觉。
扪心自问，这些炫目的画面、华丽的文字、歇斯底里的音乐声，真的是我们一直追求的“精神食粮”吗？
如果是的话，为什么一放下电脑，就有一种无法抑制的空虚和疲惫感袭遍全身呢？为什么，心中有淡淡的悔意，觉得自己又浪费了珍贵的时间呢？
我们也很羡慕啊，那徜徉在唐诗宋词、魏晋风骨的风流，那思索着严谨思辨的哲学问题的专注，那仰天长啸、恣意风流的快意。我们羡慕着那些有大智慧大觉悟的人，在心里憧憬着，想要和尼采一起大吼“我的时代还没有到来”！想要获得真正的成熟，那是独特个性的形成、真实自我的发现、精神上的结果和丰收！想要想那些大师一样沉迷于某个学科，在研究中获得无上的快乐，哪怕像约翰·纳什一样被密码逼疯！
但是啊，我们想着要翻开史记，甚至都从书店将它买了回来，将它放在了自己的书架上，却在触摸到它冰凉柔滑的封面时停下了，虽然心中涌起悔意与自责，但还是将手放在了电脑开关上，一按下去，就是一个虚无的晚上。
这是懦弱啊。我们害怕着，害怕在那些先贤哲人面前暴露自己的无知与浅薄，害怕解析自己的灵魂，害怕在真正的“大美”面前，自己的丑陋无所遁形。这些才是真正的精神食粮，我们是饥荒了许久的人，之前一直在用灰尘和泥土填饱肚子，所以当真实接近得可以触碰，我们反而犹豫了。
其实，我们只要勇敢的拿起那本书，带着小心又激动的心情翻开那一页，抛弃一切的浮躁与虚伪的华丽，真正触摸到质朴的、赤子般的哲人的心灵，在广袤无垠的思想宇宙中与他们的思维碰撞，这些思想就会带给我们真正的满足。
——平和又安宁的，这是精神的满足；这是真正的，精神的食粮。
