家乡的四季
我的家乡在美丽的金口河，这里风景优美四季更是瓜果飘香……
家乡的春天，万物复苏，小草从土里探出头来，随着风吹的方向，左看看右看看；几场春雨过后，到山里走走，总能看见一些嫩嫩的鲜笋从茂密的竹子从旁那蓬松的泥土里长出来。在铁路两旁长出了许许多多五颜六色的花朵，有：金黄的迎春花，淡雅的丁香花，羞粉了脸的桃花，雪白的梨花和樱桃花等等，真的是数也数不清，美丽极了。
几个月后，又到了炎热的夏天。瞧，许许多多的小孩儿大人们正在游泳池里嬉戏玩耍打闹；又有许许多多的水果和蔬菜节了出来，有：香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子、西红柿、苦瓜、草莓、荔枝、桂圆、杏子等好吃可口的水果。还要提醒打家的是：夏天的水果多属于寒凉性的，比如梨、苹果和各种瓜类。一般来说，实热体质的人夏天代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘，夏天特别喜欢吃凉东西。所以，热体质人群可以适当多吃一些寒凉性的水果。但是，寒性水果不能多吃，否则反而对身体有害。比如，苹果味道甘甜，具有止泻、通便、助消化的作用，经常吃可以使肌肤白嫩。但由于其中含有丰富的糖类和钾盐，食用过多会有损心、肾健康，像冠心病、心肌梗塞、肾炎及糖尿病患者都不能多食，而中气不足、精神疲劳的人倒可以当做滋补水果多吃一点。而像梨、柑橘、柚子等水果，具有止咳、化痰、润肺、助消化的作用，但多吃却容易造成肠胃紊乱，还能导致牙痛、痔疮，甚至引起皮肤黄斑。因此，有胃病、胃寒的人最好少吃。气虚、脾虚的人在选择西瓜、香瓜、芒果、梨和香蕉这几种冷性的水果时要特别谨慎，最好不要吃。气虚，一般是指中气不足，力气弱的人或孩童，这些人一般脸色比较苍白、体格瘦小、吃不下饭；而脾虚，是说消化系统比较差，肠蠕动慢。所以，越吃寒冷的水果，越会降低肠胃蠕动，使肌肉无力，吃多了会因为消化不良而导致腹胀。因此，肠胃功能不好的老人和孩子，不太适合吃寒凉水果，如果真的很想吃，可以在午饭后、晚饭前，少吃一点，不可过量。夏日寒凉水果：香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等。适宜人群：实热体质。大家一定要注意哦！
接着，秋天又来到了。这是市场上瓜果飘香，有苹果、香蕉、橘子、山楂、甘蔗、梨、西瓜（秋西瓜、小西瓜等）、柠檬、葡萄、美国提子、橙子、柚子、芒果、枣（品种很，有冬枣、大冬枣、红枣等）、石榴、秋桃、柿子、桔子、弥猴桃、哈蜜爪、番茄、火龙果、石竹、芦甘、南果梨、核桃、莲心、干桂圆、干荔枝、荸荠、板粟、布朗果、龙眼、芒果、橄榄、白果（银杏）、菠萝、木瓜、文旦、榴莲、蛇果、蜜柚等。 香甜可口。
冬天，那山峰上满是积雪，白白的，带点深绿色，美丽无比。
欢迎到我的家乡来玩儿！
