河南省新乡市向阳小学
六一班
杜默涵
“生命在于运动”这是一句耳熟能详的至理名言。生命对于我们每个人而言即是宝贵的，也是脆弱的。人生苦短犹如白驹过隙，而生命的泉水为何源源不断，正是因为有了运动。为何许多不治之症难倒了众多医学名家，却在坚持不懈的运动中奇迹般地消失了，那是因为有了运动；为何有人年逾古稀，却鹤发童颜，精神矍铄， 那也是运动的神奇功效。珍惜生命，自然离不开运动。而运动本身为人们指明了预防疾病、消除疲劳、获取健康长寿的重要途径。
我向来是不怎么喜欢运动的。因为运动要花很多的精力，而我总是提不起精神。因为我自幼体弱多病，从9个月大就和医院结下了不解之缘，当我还没学会吃饭的时候，已经先学会了吃药，中药、西药、打针、输液、我样样亲身体验！当我的同龄人在院里玩的不亦乐乎的时候，我却只好在旁边呆呆的看着。一是因为我身体不好，总是哮喘，一活动就会加剧我的病情；二是因为他们把身上玩脏了，可以随时洗澡，而我呢？洗澡只能用晾凉的开水，也就是我们喝的凉白开！我一旦用热水器的水洗澡，就会出现大片大片的痱子，那些痱子连成一片，奇痒难忍，还需要去医院治疗。折腾几次之后，妈妈再也不敢让我用热水器的水洗澡了，而是听从医生的话，用凉白开洗澡了。在夏天这是多么大的工程呀！一大浴盆开水需要中午就烧好，然后用一下午的时间去晾凉，这样我晚上才能洗洗澡睡觉，在这样的情况下，我不敢轻易活动，怕出汗，怕出痱子，怕哮喘。由此可想，我的身体始终是在这种不运动的恶性循环下，生病输液、再生病再输液，最后的结果是我手上的旧针眼还没长好，新针眼就又扎上了！
长此以往，妈妈说这不是办法，要针对我的身体情况进行合理的运动锻炼！我开始打太极球了，每天早上爸爸当陪练，后来又练习过跳绳、轮滑、滑板等等，我的轮滑和滑板的技术在学校里也是小有名气了！在这样的运动中，不经意间我和输液告别了！可是后来，因为学习紧张等原因，没有坚持下来。病魔是见缝就钻，我又开始生病了！而且同学们还戏称我是 “假女生”，这可让我堂堂的男子汉怎么受得了？在看了《李小龙传奇》之后，看到李小龙浑身没有一盎司的赘肉，健壮的身躯，锐利的眼睛，出神入化的武功和睿智的头脑，不由得赞叹道：“这才是真正的男人！”于是，我痛下决心，练习双截棍，并开始和妈妈一起“长征”——步行上下学~我家距离学校有5公里远呀！说着简单做起来难呀！
第一次“长途跋涉”，我走了不到全程的二分之一时，就已经气喘吁吁了！但是我为了自己的身体，为了变成一个男子汉，又坚持着一瘸一拐的走完了余下的路程，到最后我脚疼得实在是受不了，真正是在挪步，而不是走路了！第二天，我没有打退堂鼓，坚持走下去，第三天、第四天……我都坚持走下去了，到现在为止，我已经走了一年了！在这一年中，我的身体也随着“长征”的脚步给夯实了基础，脸色红润起来了，双臂也被双截棍给捶打成疙瘩肉了！
生命在于运动，因为运动有益健康，它可以使我们生活得健康、美丽、幸福、长寿，并且远离疾病。让我们一起“左三圈右三圈，脖子扭扭屁股扭扭 ，早睡早起咱们来做运动！抖抖手啊抖抖脚啊 ，勤做深呼吸，学爷爷唱唱跳跳 ，你才不会老！”
辅导教师：原郑立
