当我们大口吃着香喷喷的米饭时，一点儿也不感到欣喜；当我们倒掉剩下的米饭时，一点儿也不感到怜惜。那些倒掉的剩饭是农民伯伯的汗水呀！粮食=汗水，请珍惜。
就拿我自己的例子来说吧。每天吃饭时，我总是吃剩下一些米饭，弟弟总是吃得到处都是。妈妈看了很生气，但二话不说，只是带我们回奶奶家，想让奶奶告诉我们种稻的辛苦。
到了奶奶家，只见奶奶坐在椅子上 ，看我们来了，惊喜地甩甩手上的水，又洗了一下手，嬉笑着跑来，说：“你们怎么来了？”妈妈一五一十告诉奶奶，奶奶点点头。交代完后，妈妈就走了。
奶奶又走回椅子边，坐下，再一次细心地和着什么。我好奇地问：“这是什么啊？”奶奶说：“和药水，一会儿洒稻子上。”我们嗅了嗅，嗯，真刺鼻，好难闻啊！“你们干嘛浪费粮食呢？”“吃不下了！”“我不小心吃掉桌上的。”奶奶摇摇头：“你刚开始少盛点儿啊，你就应该多注意。”…我们不说话。“你们浪费的是农民伯伯对土地的热爱啊！”“为什么？”我们反问。“许多好的土地都被建起了工厂，农民们失去了自己的土地。”奶奶停顿了一下，“现在种米赚不到钱，还浪费时间和精力，年轻人根本不愿种田，种的都是老人。他们是知道赚不到钱，但为什么还种，因为他们爱这片土地，当亲人对待，是他们的热爱。”“那为什么米还很便宜？”我们问。“因为政府努力压制。”我们又沉默了。“好啦！农药和好了！”奶奶大叫了一声。
我们也屁颠屁颠地跑去。奶奶说：“你们就坐这块大石头上吧！”“我想帮忙！”我说。“不行！水里可能有蛇。”奶奶拒绝了。我只能看了。奶奶穿着长筒靴，背了一个又大又重的药水桶，走进齐她膝盖处的水里撒农药。头上顶了个大太阳。虽然在树荫下，也炎热难忍，一会儿便汗流浃背，奶奶就更别提了！奶奶有4块田，1块田来回一趟，要来回4趟呢！汗珠从额头上滑到睫毛上，眼前顿时模糊一片，什么也看不见，不知道奶奶如何挺过来的。过了好久好久，奶奶总算上岸了。湿透的衣服紧紧贴着奶奶身上，脸被太阳晒得通红通红，还时不时的冒汗，一滴一滴滑下。走过来，我们立刻捂起鼻子，说：“奶奶，你快回家洗个澡，好难闻啊！”“好的。”
奶奶洗完了，甩了甩头发，水珠飞溅。我问：“为什么要打农药啊？”“因为会有虫子的。”“种米很幸苦吗？”“当然了！先让稻种在适合的温度发芽，再和成泥土，揉成泥球，再撒到田里。然后施肥。过几天，打水的爷爷就放水了。稻种吸收了水分，开始往上长，长高了的时候，我们就要下田拔杂草，把高矮不一的稻芽修剪，然后第二次施肥。等现在这么高，就开始洒农药。再进行第二次撒农药，第三次施肥……最后一次洒农药要在下雨前洒。结好了，稻穗压弯枝头，金灿灿的一片，我们就高兴了，开始收稻。”“这么麻烦啊！天气也不合适，一定很累吧！”我们异口同声。“那你们还不节约？”我们俩对视一眼：“一定会啦！”
几天后回到家，我们每吃一口饭都觉得格外香甜，坏习惯也改掉了。
其实每一口饭都是很美味的，只是我们看它的眼光不同，不知道它“出生”的艰辛而已。请珍惜每一粒粮食吧！它是多么来之不易！
