“健康”顾名思义，就是没有疾病，而且身体强壮有力。
现在科技越来越发达了，人们去一些地方都是骑着车。步行的人越来越少了，一些超市的大门口，车辆繁多，每次走过去都是拥挤的，让人们缺少了锻炼，这些情况已经普遍的发生了，有数据显示，100个人其中只有百分之3是步行，一个广告里说，100个人坐一辆车，每天对树木空气的污染还不是太严重，100个人，100辆车子，树木就没了。如果每天骑自行车，污染指数就是0
人们缺乏锻炼，对空气污染，所以人们常常生病，在一些大城市，人们都有钱了。每天吃好喝好，所以人们生病很频繁，一些大的医院，几乎都是拥挤，有老人有西欧阿海，有成人，甚至还有婴儿，一些人拿着大把大把的现金，去找各种各样的有名专家，看病的人要排很长的队去看病，有人甚至要排上一天，不过有一些人，可是好很多呢。因为会注意饮食的健康，不大吃大喝，不吃杂七杂八的东西，更有一些人会锻炼身体，这样就不会天天生病，也不会浪费钱。
健康多重要啊，正如人们常说，“一个健康的乞丐，要比一个虚弱的皇帝还要幸福，没有病就是福。”大家看见上面的一些实例，大家一定要多多锻炼，大家一起将健康进行到底。不要好吃懒惰，要每天按照膳食纤维宝塔合理交配哦~
