最近，表妹得了网络综合症，食欲不振，生物钟紊乱。前两天见到她时，她还活蹦乱跳的，怎么一眨眼，就变成霜打的茄子——蔫了。请教了大夫，才弄明白怎么回事，大夫给表妹开了一剂处方，处方如下：
第一味药：好姿势。俗话说得好，站有站样，坐有坐相；同样，上网也要有个好姿势。比如，眼睛距离显示器的距离要远一点，操作鼠标频率别太快太高了，经常活动脖项、腰部和手部的肌肉。
第二味药：短时间。上网时间一般不要超过一小时。时间太长，不仅会对眼睛造成伤害，还可能出现头晕胸闷、身体燥热、食欲不振、心情沮丧等症状。我的表妹就属于这中情况了。
第三味药：好选择。选择适宜于自己玩耍的网络游戏，既可以增加乐趣，又有利于智力开发。比如：象棋，围棋，推箱子，俄罗斯方块等。
第四味药：保密。要谨慎地保护好自己的密码。千万不要用别人很容易就能猜到的做密码。比如自己的生日，自己喜欢的小动物的名字。如果邮箱的密码丢了，有可能丧失掉宝贵的邮件；如果电脑的登陆密码丢了，有可能就登陆不了自己的电脑了。
第五味药：慎防陌生人。有人说过：“在网络上，没有人知道你是一条狗。”既然不知道对方是谁，也就没有必要跟他透露自己的真实身份了。
有一次，我在Q上跟一位小朋友聊得可投机了，我们还约好了来我家玩。那天，我左等右等等不着人。我上网发现那小子居然在Q上。我说你怎么还不来呀？我等你半天了。谁知道外公从楼上一边跑，一边说我来了。我郁闷得不行。
第六味药：小心病毒。进入邮箱后，对于一些不熟悉的邮件附件，千万不要随意打开，里面可能藏有病毒呢。我就曾经惨遭魔爪攻击，差点导致电脑瘫痪。
第七味药：骗局我不怕。网络上有很多“小骗子”，尽信网不如无网，要学会辨别真伪。有一天晚上，我看到我们班级主页上写着：明天放假一天！我信以为真，但爸爸建议我打电话找老师核实一下。结果，竟然是个骗局。原来那天是愚人节，我差一点就“上当”了。
按时服药后，表妹又活蹦乱跳，精神百倍了。
